Sardynki w Oleju Gavros (Anchois) z Oregano i Czosnkiem w Oleju Roslinnym Amrosia 100g

Sardynki w Oleju Gavros (Anchois) z Oregano i Czosnkiem w Oleju Roslinnym Amrosia 100g 

Sardynki w Oleju Gavros (Anchois) z Oregano i Czosnkiem w Oleju Roslinnym Amrosia 100g to produkt pochodzący z Grecji, przygotowany z wysokiej jakości greckiej oliwy z oliwek.

Sardynki Gavros (anchois) z oregano i czosnkiem w oleju roślinnym Ambrosia 100g można podawać na różne sposoby, w zależności od okazji i preferencji:

• Jako przystawka: Podaj je na chrupiących grzankach lub krakersach, skropione odrobiną świeżego soku z cytryny. Możesz dodać plasterek pomidora lub oliwkę dla urozmaicenia.
• Do sałatek: Dodaj sardynki do sałatki greckiej z pomidorami, ogórkiem, czerwoną cebulą, oliwkami i serem feta. Ich intensywny smak świetnie komponuje się z warzywami.
• Na ciepło: Możesz je lekko podgrzać i podać z makaronem, oliwą z oliwek, czosnkiem i natką pietruszki. To szybkie i smaczne danie.
• Jako tapas: Serwuj je z innymi przekąskami, takimi jak oliwki, ser manchego czy chorizo, na desce tapas.
• Do kanapek: Użyj ich jako dodatku do kanapek z ciemnym pieczywem, masłem i świeżymi ziołami.

Sardynki są niezwykle zdrowe i pełne wartości odżywczych. Oto ich główne właściwości:

• Bogactwo kwasów omega-3: Sardynki są doskonałym źródłem zdrowych tłuszczów, które wspierają pracę serca, zmniejszają ryzyko zakrzepów i mają właściwości przeciwzapalne.
• Witaminy i minerały: Zawierają witaminę D, która wzmacnia kości, oraz witaminę B12, wspierającą układ nerwowy. Są również bogate w wapń, fosfor, selen i jod.
• Bezpieczeństwo dla zdrowia: Sardynki nie kumulują dużych ilości toksyn, takich jak rtęć, dzięki czemu są bezpieczne dla dzieci i kobiet w ciąży.
• Wsparcie dla układu nerwowego: Regularne spożycie sardynek może zmniejszyć ryzyko depresji, demencji i choroby Alzheimera.
• Działanie przeciwstarzeniowe: Zawarty w sardynkach koenzym Q10 może opóźniać procesy starzenia się skóry.

Smacznego!