English
Hummus w ofercie naszego sklepu
Hummus to jedna z najpopularniejszych potraw kuchni bliskowschodniej, która zyskała ogromną popularność na całym świecie, w tym również w Polsce. Jest to pasta na bazie ciecierzycy, tahini (pasty sezamowej), oliwy z oliwek, cytryny i przypraw, która doskonale sprawdza się zarówno jako przekąska, jak i dodatek do wielu potraw. Dzięki swojemu wyjątkowemu smakowi, prostocie składników i bogactwu wartości odżywczych, hummus stał się ulubionym daniem wielu miłośników zdrowego jedzenia.
Hummus – Wyjątkowy Smak i Wartości Odżywcze
- Hummus to doskonałe źródło białka roślinnego, szczególnie cenne dla wegetarian i wegan, którzy szukają alternatywy dla białka zwierzęcego.
- Ciecierzyca, z której powstaje hummus, jest również doskonałym źródłem błonnika, który ma kluczowe znaczenie dla zdrowia układu trawiennego.
- Hummus to bogate źródło zdrowych tłuszczów, które pomagają obniżyć poziom "złego" cholesterolu (LDL) i podnieść poziom "dobrego" cholesterolu (HDL).
- Hummus dostarcza szeroką gamę witamin i minerałów, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
- Hummus ma niski indeks glikemiczny (IG), co oznacza, że po jego spożyciu poziom cukru we krwi rośnie stopniowo, a nie gwałtownie. Dzięki temu hummus jest idealnym wyborem dla osób zmagających się z cukrzycą lub tych, którzy chcą utrzymać stabilny poziom cukru we krwi.
Hummus w Kuchni – Jak Wykorzystać Go na Co Dzień?
Hummus to niezwykle wszechstronny produkt, który można stosować na wiele różnych sposobów. Oprócz tradycyjnego podawania z pieczywem czy warzywami, hummus świetnie sprawdza się jako dodatek do sałatek, kanapek, wrapów czy dań głównych.
Tradycyjna Przekąska z Pieczywem lub Warzywami
Jednym z najprostszych i najpopularniejszych sposobów na wykorzystanie hummusu jest podanie go jako przekąski z pieczywem, np. z pitą, chlebem razowym, chrupkim pieczywem lub pełnoziarnistymi krakersami. Hummus doskonale komponuje się również z warzywami – marchewkami, selerem naciowym, papryką, ogórkami, czy rzodkiewką. Taka przekąska jest szybka, zdrowa i sycąca, idealna na drugie śniadanie, lunch lub jako dodatek do wieczornych spotkań z przyjaciółmi.
Kanapki i Tosty
Hummus może zastąpić masło lub margarynę na kanapkach, dodając kremowej konsystencji i wyjątkowego smaku. Świetnie komponuje się z warzywami, takimi jak pomidory, ogórki, awokado, rukola, a także z serem feta, oliwkami czy grillowanymi warzywami. Na ciepło można podać tosty z hummusem, grillowanymi warzywami i świeżymi ziołami.
Sałatki z Dodatkiem Hummusu
Hummus świetnie sprawdza się jako składnik sałatek. Można go dodać jako dressing do klasycznej sałatki greckiej z oliwkami, pomidorami, ogórkiem i serem feta. Możesz również użyć hummusu jako bazy do sosu – wystarczy rozcieńczyć go odrobiną soku z cytryny, oliwy z oliwek i przypraw, aby uzyskać pyszny i zdrowy dressing. Taka sałatka będzie nie tylko smaczna, ale także pożywna, dzięki dodatkowi białka z hummusu.
Hummus – Sklep OLIVE&FETA
Nasze delikatesy śródziemnomorskie w Warszawie oferują wysokiej jakości produkty pochodzące od sprawdzonych dostawców m.in. z Grecji i Turcji. To pozwala nam dostarczać Klientom oryginalny hummus o bezkonkurencyjnych walorach smakowych. Prowadzimy również sklep internetowy, tym samym kierując naszą ofertę do mieszkańców z całej Polski. Niezależnie od tego, czy mieszkasz nad morzem, czy w górach zadbamy o to, żeby najwyższej jakości hummus został Ci dostarczony w najkrótszym możliwym czasie.